连续好几天没有更新动态，是因为这次在外地吃得太油腻，回来后脸上长了好几颗痘痘，一颗长在鼻子旁边，一颗长在额头上，看起来就很像老媒婆什么叫短线投资，神烦，没了拍照的兴致。直到今天才算是好了一点，赶紧开工！

今日穿搭：小气如我，为了拍摄红配绿穿搭，特意豪掷重金置办了衣服、包包和袜子，尽管都是地摊儿货，但足以说明我在拍照这件事上是有多么用心。

产量方面，不同机构数据存在差异。钢联数据显示，2023/2024年度，全国苹果产量3617.27万吨，较2022/2023年度增加 333.66万吨，增幅10.16%。卓创数据显示，2023/2024年度全国苹果产量3554万吨，同比增加1%。2024/2025年度，根据开花期及套袋期的情况，苹果呈现优产区增产增质、副产区减产的现象，与2023/2024年度正好相反，预计全国苹果产量整体增加5%～10%，产量范围在3800万～3950万吨。具体表现为：甘肃恢复性增产，其中平凉产量增幅最大，整体增幅在50%～100%；山东烟台、蓬莱恢复性增产，栖霞套袋略多于去年，整体增产5％～15%；陕西花量分布不均，其中渭南地区花量明显偏少，不过陕西套袋后期果农有补套袋情况，整体预计减产10%左右；山西果园存在空枝及空树现象，预计整体减产30%～40%。

我分享的照片都是使用手机原相机拍摄的，大部分的时候都是素颜不调色，不做后期处理，更不会添加美颜和滤镜。

事实上，我发布的动态主要在于记录和分享，给同频的姐妹们做参考。我承认，美颜之后我会变年轻，变漂亮，但那对于我来说，就失去了记录的意义。如果一直使用美颜和滤镜相机拍照，到老了之后，翻看过去，或许很多记忆都会变成空白，我不要！

这次的红配绿穿搭是受到前几天一个网友评论的启发，她说：“这女的看起来疯疯癫癫的！”，还特意艾特了她的一个朋友来围观，一下子就戳中了我的笑点，我把这当成是对我的赞美。

话说，如果不是足够疯，又怎么能驾驭得了这样的造型？如果不是足够癫，又怎么会攀爬到楼顶上拍照？总之，疯癫是一种快乐，疯癫是一种态度，个中滋味，说了她也不懂啦！

PS：本次穿搭我认为的重点是脚上的黑色拖鞋，原本是有两个横条，因为太热，被我剪成了一个黑条，竟然出奇地好穿和好看，意外惊喜！

对了！我最近长本事了！昨天晚上第一次蒸了绿豆馅馒头，也可以说是有生之年第一次自己动手做面食（煮方便面和挂面条、冻饺子不算）。大概300克白面，100克绿豆，蒸了四个大馒头，非常成功！昨晚一口气吃掉两个，因为不想冻起来，今天又接着吃。

所以今天的饮食记录就是这样的：上午：一杯拿铁、微波炉蒸贝贝南瓜、一粒鸡蛋、一坨冻榴莲；中午：一个馒头、一碗自制水果捞（昨天蒸馒头剩下的绿豆馅+酸奶+一个水蜜桃+一勺白砂糖）；下午：四粒小西红柿；晚餐：炒土豆丝+西红柿、又一个馒头😂；睡前还会喝一盒纯牛奶。

体重打卡：之所以这几天食量增加，是因为从外地回来后，又掉了一斤，由原来的75斤左右变成了今天的74.1斤，尽管一直说自己对于体重很佛系，内心还是有些不爽，我得赶紧把这一斤吃回来！加油吧，疯女人！

我不减肥，连续增肥不果，也算是放弃了增肥。体重管理方面，我完全是小白，主打佛系。饮食方面，这几年，我不喜欢吃过于油腻和重口的食物，随着年龄的增长，对食物的欲望和标准也逐渐降低，能吃饱就行，但一定要干净卫生，这两年几乎不吃外卖，也极少在外用餐，更享受自己简单烹饪的乐趣。

我始终强调的是，每个人的体质是不一样的，无论增肥还是减肥，都不要走极端，更不能盲目模仿，希望每个人都能好好爱自己。

绿豆馅馒头疯癫美颜重金置办发布于：黑龙江省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

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